爵士舞之所以会流行开来，很大一个原因就是因为爵士舞的自由随意发挥，甚至在人们情绪兴奋时候的手舞足蹈都可以捋顺发展而成爵士舞，这样自由自在的表达形式让爵士舞逐渐为世界各地人们所接受和喜爱，甚至融入很多不同和民族的文化和舞蹈因素而焕发出新的生机和活力。

爵士舞诞生之初是由非洲黑人带入美国，并逐渐被美国社会所接受并发展壮大，伴随着爵士乐而跳的爵士舞逐渐开始搭配各种音乐而展现出不同的面貌。在这些不同因素的汇合激发之下，爵士舞也分为踢踏爵士舞、现代爵士舞、舞台爵士舞、街头爵士舞等。它们分别在爵士舞中融入了踢踏舞、芭蕾、现代舞、歌剧、街舞等不同舞蹈因素。家喻户晓的天王迈克尔杰克逊所跳舞蹈就是爵士舞的一种，其多变帅气的风格深深迷住了一代又一代的人，让爵士舞的魅力大放光彩。 　　爵士舞作为舞蹈还具有很好的健身作用，但是因为爵士舞的力量爆发和体力消耗比较大，需要练习爵士舞的人们在舞蹈之前要做好准备暖身工作，同时在爵士舞结束之后也要做好放松工作，帮助长时间收缩的肌肉和肢体放松下来，减轻长时间练习爵士舞带来的劳累。